Voorste kruisband revalidatie bij M.A. Visio
Sterk terug na een VKB-blessure door een goed plan, metingen en begeleiding op maat
Een blessure aan je voorste kruisband (VKB) is ingrijpend. Of je nu geopereerd wordt of niet: het vraagt om een zorgvuldig, langdurig en professioneel revalidatietraject.
Bij M.A. Visio begeleiden we je van eerste diagnose tot veilige return-to-sport. Met duidelijke fases, objectieve metingen en nauwe samenwerking met gespecialiseerde orthopeden.
Voorste kruisband revalidatie bij M.A. Visio
Voor wie is VKB-revalidatie bij M.A. Visio geschikt?
Onze VKB-revalidatie is geschikt voor mensen die:
– Een (gedeeltelijke of volledige) voorste kruisband scheur hebben
– Geopereerd zijn aan de knie
– In de pre-operatieve fase zitten (prevalidatie)
– Willen terugkeren naar hun sport op het oude niveau
– Twijfelen over een operatie en advies willen
– Objectieve testen willen om hun voortgang te meten
Of je nu topsporter bent of recreatief sport: een goed begeleid traject maakt het verschil tussen alleen herstellen en écht sterk terugkomen.
Voorste kruisband revalidatie bij M.A. Visio
Jouw specialist
Binnen M.A. Visio word je begeleid door therapeuten met expertise in sportrevalidatie en kruisbandtrajecten. Wij werken samen met gespecialiseerde orthopeden uit de regio op het gebied van kruisbandtraumatologie en reconstructie. De voortgang van jouw (pre)revalidatie wordt regelmatig afgestemd met de orthopeed die verantwoordelijk is voor de operatie. Daarnaast zijn wij actief binnen netwerken zoals:
- Team-ACL
- FC KruisbandDeze gespecialiseerde samenwerking zorgt voor een veilig, onderbouwd en optimaal traject.
Deze gespecialiseerde samenwerking zorgt voor een veilig, onderbouwd en optimaal traject.
Voorste kruisband revalidatie bij M.A. Visio
Hoe ziet het kruisband revalidatie traject eruit?
Pre-operatieve fase (indien van toepassing)
Wanneer een operatie gepland staat, starten we met prevalidatie. In deze fase:
> Verminderen we zwelling
> Herstellen we mobiliteit
> Werken we aan kracht en controle
> Stellen we duidelijke doelen
Sterk de operatie ingaan betekent beter herstellen ná de operatie.
Post-operatief traject (9–12 maanden)
Een volledig VKB-revalidatietraject duurt gemiddeld 9 tot 12 maanden. Je traint 2 tot 3 keer per week onder begeleiding. Daarnaast combineren we training met hands-on technieken, zoals manuele therapie, om:
> De knieschijf optimaal te laten bewegen
> De knie volledig te leren strekken
> Betere voorwaarden te creëren voor spieractivatie
Het traject bestaat uit verschillende fases. Iedere fase duurt gemiddeld enkele weken en moet zorgvuldig worden doorlopen. Structuren in en rondom de knie hebben tijd nodig om biologisch te herstellen.
Te snel opbouwen vergroot het risico op nieuw letsel, ook van de nieuwe kruisband.
Objectieve testen & voortgangsmetingen
Gedurende het hele traject voeren wij regelmatig metingen en testen uit. Wij werken onder andere met:
> VALD ForceDecks
> HYLYGHT
Hiermee meten we het volgende
> Links/rechts krachtverschillen
> Sprongkracht en landingscontrole
> Stabiliteit en belastbaarheid
> Return-to-sport criteria
Zo houden we jouw doelen continu in het oog en kunnen we deze bijstellen wanneer nodig. Terugkeren naar sport gebeurt bij ons niet op gevoel, maar op basis van duidelijke criteria.
Voorste kruisband revalidatie bij M.A. Visio
Welke doelen werken we naartoe?
Binnen een VKB-traject werken we onder andere aan:
- Volledig herstel van mobiliteit
- Herstel van spierkracht (quadriceps, hamstrings, heup)
- Verbetering van stabiliteit en coördinatie
- Herstel van sprong- en landingsmechanica
- Sportspecifieke belasting
- Veilige return-to-sport
Ons doel is dat jij niet alleen terugkeert, maar sterker en stabieler terugkomt.
Praktische informatie
Praktische info voor kruisbandrevalidatie
Behandeling
Intensief en individueel traject
Duur
Een traject duurt gemiddeld 9–12 maanden
Frequentie
2–3 keer per week training
Locatie
M.A. Visio, Goeman Borgesiuslaan 193741 CP, Baarn
Vergoeding
Wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie (afhankelijk van jouw polisvoorwaarden). Raadpleeg hiervoor jouw verzekering.
Maak een afspraak
Heb jij een voorste kruisband blessure of sta je aan het begin van een operatie? Plan vandaag nog jouw intake en ontdek wat een professioneel en gefaseerd VKB-traject voor jou kan betekenen. Samen zorgen we dat jij sterk, stabiel en met vertrouwen terugkeert naar sport.
