Artrosezorg bij M.A.Visio
Blijf bewegen met minder pijn en meer vertrouwen
Heb jij last van pijn of stijfheid in je knie of heup? Wordt opstaan, traplopen of wandelen steeds lastiger? Dan kan er sprake zijn van artrose.
Bij artrose wordt het kraakbeen in het gewricht dunner. Hierdoor bewegen de botten minder soepel langs elkaar, wat pijn en stijfheid veroorzaakt. Artrose kan niet genezen worden, maar met de juiste begeleiding kunnen klachten aanzienlijk verminderen.
Binnen M.A.Visio werken we volgens het zorgpad artrose knie & heup, gebaseerd op de fysiotherapeutische richtlijn en de Stepped Care Methode. Zo krijg jij de best mogelijke zorg.
Artrosezorg bij M.A.Visio
Voor wie is fysiotherapie bij artrose geschikt?
Onze zorg bij artrose klachten is geschikt voor mensen die:
– Pijn of stijfheid ervaren in knie of heup
– Moeite hebben met lopen, traplopen of opstaan
– Minder kunnen bewegen dan zij willen
– Overwegen om een injectie of operatie te ondergaan
– Net geopereerd zijn aan knie of heup
– Zelf actief willen bijdragen aan hun herstel
Of je nu beginnende klachten hebt of al verder in het traject zit: begeleiding kan helpen om klachten te verminderen en functioneren te verbeteren.
Artrosezorg bij M.A.Visio
Onze specialistische methode
Binnen M.A.Visio werken wij volgens de Richtlijn Artrose Knie & Heup en de Stepped Care Methode van het regionale samenwerkingsverband van de Fysiotherapeuten Vereniging Gooi en Omstreken (FVGO).
Dat betekent:
- Een gestructureerde aanpak
- Samenwerking met huisarts en specialist
- Behandeling volgens actuele inzichten
- Focus op zelfredzaamheid
Wij kijken niet alleen naar het gewricht, maar naar jou als persoon. Dat doen we inclusief leefstijl, belasting en doelen.
Artrosezorg bij M.A.Visio
Hoe ziet het behandeltraject bij artrose eruit?
De Stepped Care Methode
Artrose behandelen doen we stap voor stap. Niet zwaarder dan nodig, maar zo effectief mogelijk.
Stap 0 Zelfzorg & leefstijl
In deze fase heb je nog geen hulp ingeschakeld.
Belangrijke pijlers zijn:
> Voldoende bewegen zonder overbelasting
> Wandelen, fietsen of zwemmen
> Overgewicht voorkomen of verminderen
> Stellen we duidelijke doelen
Elke kilo minder betekent minder druk op je knie of heup.
Stap 1 Begeleiding bij leefstijlveranderingen
Wanneer klachten toenemen en je dagelijks functioneren beperken, schakel je hulp in via huisarts of fysiotherapeut.
Wij:
> Doen onderzoek om artrose vast te stellen
> Sluiten andere oorzaken uit
> Stellen een persoonlijk plan op
In veel gevallen nemen klachten in deze fase al voldoende af waardoor een operatie niet nodig is.
Stap 2 Individuele begeleiding
In deze fase starten we met een persoonlijk trainingsprogramma.
We houden rekening met:
> De mate van artrose
> Jouw belastbaarheid
> Leefstijl
> Verzekeringssituatie
Je werkt heel gericht aan het volgende:
> Spierkracht
> Stabiliteit
> Belastbaarheid
> Functionele beweging
Indien nodig kan een diëtist ondersteunen bij voedingsaanpassingen die het verloop van artrose positief beïnvloeden.
Stap 3 Injectie (indien nodig)
Soms reageert het gewricht tijdelijk op training en neemt de pijn toe.
Wanneer pijnstilling via tabletten onvoldoende werkt, kan een huisarts of specialist een injectie geven. Daarna hervatten we het trainingsprogramma.
Stap 4 Operatief traject (vaak niet nodig)
Wanneer eerdere stappen onvoldoende effect hebben, kan verwijzing naar een specialist volgen.
Samen met de orthopeed wordt bekeken of een operatie (bijvoorbeeld een knie- of heupprothese) een passende oplossing is.
Stap 5 Revalidatie na operatie
Na een operatie begeleiden wij je bij het herstel.
De oefeningen en leefstijlveranderingen uit eerdere fases zorgen voor een betere uitgangspositie en bevorderen een voorspoedig herstel.
Artrosezorg bij M.A.Visio
Wat kun je verwachten van fysiotherapie bij artrose?
- Heldere uitleg over artrose
- Een stapsgewijs behandelplan
- Oefeningen op maat
- Begeleiding bij leefstijlverandering
- Realistische verwachtingen
- Focus op zelfstandigheid
Ons doel is niet alleen pijnvermindering, maar vooral verbetering van jouw dagelijks functioneren. Blijven bewegen is essentieel. En dat doe je het beste met een goed plan.
Praktische informatie
Praktische info voor artrosezorg
Behandeling
Individueel en op maat
Duur
Afhankelijk van jouw fase binnen het zorgpad
Locatie
M.A.Visio, Goeman Borgesiuslaan 193741 CP, Baarn
Vergoeding
Fysiotherapie bij artrose wordt in bepaalde gevallen (bij chronische indicatie) vergoed vanuit de basisverzekering vanaf de 21e behandeling. Raadpleeg hiervoor jouw polisvoorwaarden.
Maak een afspraak
Heb jij klachten van artrose in je knie of heup? Wil je weten in welke fase jij zit en wat de beste vervolgstap is? Plan vandaag nog jouw intake en ontdek wat gerichte fysiotherapie voor jou kan betekenen.
